Leita ķ fréttum mbl.is
Embla

Stoliš af www.pjatt.is

1. Žetta er ferli, ekki įstand

Meš žessu į ég viš aš žunglyndi virkar oftast ekki bara eins og kvef. Manneskjan er ekki bara žunglynd ķ nokkra tķma, daga eša vikur, lęknast sķšan og allt er betra. Algengara er aš sjśkdómurinn fylgi fólki mestanpart ęvi žess, eša ęvilangt. Manneskja getur įtt betri daga, vikur, mįnuši og jafnvel įr en sķšan lęšist sjśkdómurinn upp aš fólki eins og skuggi og getur haldiš žvķ ķ heljargreipum sķnum ķ lengri tķma.

2. Žetta er ekki bara aumingjaskapur

Ég er mjög metnašargjörn og įkvešin manneskja og višurkenni žess vegna fśslega aš ég į mjög erfitt meš aš skilja žunglyndi.

Žunglyndi sżgur śr fólki alla orku, žaš į erfitt meš aš finna til gleši, į jafnvel erfitt meš aš finna til sorgar, fólk er dofiš, žreytt. Žunglyndi raskar ešlilegri starfsemi lķkamans, sumir sofa og sofa en ašrir nį varla aš festa svefn, aukin matarlyst hrjįir einhverja en ašrir eiga erfitt meš aš koma nišur bita. Margir komast fram śr meš herkjum į morgnanna og sumir bara alls ekki. Viš "ešlilega" fólkiš skiljum žetta ekki. Hvaš er svona erfitt viš aš vakna į morgnanna? Žetta er ekkert flókiš, žetta snżst um aš setja annan fótinn fram fyrir hinn og vippa sér fram śr. Af hverju hęttir ašilinn ekki bar'essu fjandans vęli?

Žetta er ekki svona einfalt. Ég er viss um aš žś gętir spurt hvaša manneskju sem er sem berst viš žunglyndi hvort hśn myndi bara hętta aš vera žunglynd ef hśn gęti, og hver ein og einasta myndi segja JĮ TAKK. Engan langar aš vera dofinn tilfinningalega, engan langar aš lķša hörmulega, engan langar aš finna til vonleysis. Ef žaš vęri svona fjįri aušvelt aš "snappa" śr žunglyndi eftir hentisemi myndu ekki svona margir žjįst af žvķ, en stašreyndin er önnur, žunglyndi hrjįir fleiri en žś heldur.

3. Žetta snżst ekki um žig

Viš erum öll mannleg. Viš gerum mannlega hluti. Stór hluti af žvķ aš vera mannlegur er aš reyna aš finna skżringar į hlutunum. Žegar viš skżrum hlutina finnst okkur viš hafa meiri stjórn. Meiri stjórn veldur žvķ aš okkur lķšur betur.

Žess vegna leitumst viš eftir žvķ aš skżra žunglyndi. Viš grķpum ķ eitthvaš sem er kunnuglegt, og žaš erum viš sjįlf. Hvaš er kunnuglegra žér en žś? Žar sem viš gerum žetta ósjįlfrįtt sjįum viš hluti oftar en ekki sem ķ tengslum viš okkur sjįlf, śt frį okkur sjįlfum. Žess vegna er algengt aš reyna aš skżra hegšun manneskjunnar sem į viš žunglyndiš śt frį eigin hegšun. Makinn er žunglyndur vegna žess sem žś sagšir, sagšir ekki, geršir eša geršir ekki. Hann eša hśn finnur ekki til nógu mikillar hamingju meš žér. Žś ert ekki nógu skemmtileg/ur, įhugaverš/ur, merkileg/ur og svo framvegis og svo framvegis. Hęttu žessu, hęttu strax! Žetta snżst einfaldlega bara ekkert um žig. Hegšun makans orsakast ekki af žinni hegšun, heldur er atferli sjśkdómsins algjörlega óhįš žvķ sem žś gerir. Žunglyndi er ekki hęgt aš skżra į žennan hįtt.

4. Žolinmęšin žrautir vinnur allar

Žó žunglyndi makans stafi ekki af žér hefur žaš samt įhrif į žig og žś hefur um leiš įhrif į makann. Žś hjįlpar įstandinu ekki neitt meš žvķ aš snśast ķ vörn, fara ķ fżlu eša verša reiš/ur makanum. Žaš versta sem žś getur gert er aš gagnrżna manneskjuna fyrir žaš sem hśn hefur ekki stjórn į. Žś myndir ekki krefja fótbrotna manneskju um aš ganga žegar žaš er augljóst aš hśn getur žaš ekki.  Žaš žarf aš horfa eins į andlega sjśkdóma į borš viš žunglyndi. Žaš er nefnilega žannig sem žunglyndi virkar, hann eša hśn hefur ekki stjórn į žvķ. Žś getur réttilega reišst žunglyndinu sjįlfu; en ekki reišast makanum! Um leiš og žś byrjar aš lķta į žunglyndiš sem sjįlfstęša eigind en ekki eitthvaš sem makinn stjórnar getiš žiš saman byrjaš aš vinna į žvķ.

Žaš sem maki žinn žarf virkilega į aš halda er aš žś sért til stašar fyrir hann. Hafir žolinmęši. Styšjir hann. Sżnir honum įst og umhyggju, vęntumžykju og viršingu ķ gegnum sśrt og sętt.

5. Žunglyndiš skilgreinir ekki maka žinn

Žetta er lķklegast žaš mikilvęgasta af öllu! Žunglyndiš er ekki makinn og žar af leišandi į žaš ekki aš vera meginskilgreiningin į honum, hans ešli eša hans persónu. Makinn žinn er svo miklu meira en žunglyndiš sem hann žjįist af, öll höfum viš ólķka og um leiš einstaka persónuleika, gildi, įhugamįl og hśmor og fólk sem berst viš žunglyndi er žar engin undantekning. Žunglyndi er bara einn lķtill žįttur ķ öllum žeim fjölbreytileika sem einkennir eina mannssįl. Ekki gera žau mistök aš lķta į žunglyndiš sem ašalatrišiš.

Tölum um andlega sjśkdóma, opnum umręšuna! Sżnum stušning - Aukum skilning! 

Andlegir sjśkdómar eru ekki feimnismįl og ekkert til aš skammast sķn fyrir. Meš žvķ aš hafa žį uppi į boršum veršur mikiš aušveldara fyrir okkur öll aš eiga viš žį, hvort sem um er aš ręša okkar eigin sjśkdóma eša annara. 


« Sķšasta fęrsla | Nęsta fęrsla »

Bęta viš athugasemd

Ekki er lengur hęgt aš skrifa athugasemdir viš fęrsluna, žar sem tķmamörk į athugasemdir eru lišin.

Höfundur

Linda litla
Linda litla

Linda litla er ung kona fædd á því herrans ári 1971, en kann það að vera hið merkilegasta ár mannkynssögunnar hingað til. Hún er tveggja barna einstæð móðir og amma. Á dóttur heitir María Hödd og er fædd 1987 og er í sambúð með Rúnari 1978 og eiga þau tvo syni, annar fæddur í januar 2008 og heitir hann Hjörleifur Máni, og hinn fæddur í apríl 2010 og heitir Jón Oliver. Einnig á hún son sem heitir Kormákur Atli og er fæddur árið 2000.

Fęrsluflokkar

Jślķ 2017
S M Ž M F F L
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

Innskrįning

Ath. Vinsamlegast kveikiš į Javascript til aš hefja innskrįningu.

Hafšu samband